Hábitos

Nunca é tarde para se tentar ter hábitos de vida mais saudáveis.

Para se sentir melhor, rever seus objetivos, encarar a vida de uma nova forma.

Escolhas de vida saudáveis podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, como a hipertensão arterial, por exemplo, melhorar os níveis de colesterol, e de açúcar no sangue. E hoje, mais ainda, estuda-se e sabe-se que pode ajudar também na redução de risco de desenvolver vários tipos de câncer.
Tudo isso podemos conseguir com uma alimentação melhor, levando uma vida menos sedentária, reduzindo o consumo de álcool e parando de fumar.

Sua saúde é o mais importante, e sempre é tempo de mudar.

#PensePink #MudeSuaVida

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